AutorZoran Hercigonja
Svake godine od 15. studenog do 15. prosinca obilježava se Mjesec borbe protiv alkoholizma i drugih ovisnosti, razdoblje tijekom kojeg se posebna pozornost posvećuje edukaciji mladih o rizicima ovisničkih ponašanja. Ovisnosti poput alkohola, nikotina, droga, energetskih napitaka i prekomjerne upotrebe digitalnih tehnologija predstavljaju ozbiljan javnozdravstveni problem te snažno utječu na fizičko, mentalno i socijalno zdravlje mladih.
Ove godine, 26. studenog u Medicinskoj školi Varaždin obilježen je Mjesec borbe protiv ovisnosti organiziranom vršnjačkom edukacijom. Sudjelovali su učenici 5. a razreda, smjera medicinska sestra opće njege / medicinski tehničar opće njege, pod vodstvom nastavnica Marijane Dugi, Smiljane Furdi i Marine Golek Mikulić. Učenici su svojim prezentacijama i radionicama educirali ostale učenike prirodoslovne gimnazije i drugih zdravstvenih smjerova osvještavajući ih o rizicima i posljedicama ovisničkog ponašanja te promovirajući zdrave životne navike.
Program je započeo prezentacijom Digitalni detoks – kako svladati vlastiti um, koju su izradile učenice Maja Benčak, Lea Bešenić, Ema Bajkovac, Ema Štefan i Lucija Sitar pod stručnim vodstvom nastavnice Marijane Dugi. Učenice su govorile o pretjeranoj upotrebi tehnologije, njezinu utjecaju na mentalno zdravlje i koncentraciju te o važnosti odmaka od ekrana. Istaknule su kako digitalni detoks može pomoći u boljoj organizaciji vremena, smanjenju stresa i razvijanju zdravijih životnih navika.
Sljedeću prezentaciju Nikotinske vrećice pripremili su Alan Kosec, Tin Šestak, Adrian Kišak i Lovro Marić pod vodstvom nastavnice Marijane Dugi. Učenici su predstavili sve veći problem uporabe nikotinskih vrećica među mladima, objasnili kako nikotin izaziva brzu ovisnost te negativno utječe na srce, krvne žile i mozak u razvoju. Posebno su naglasili da proizvodi često izgledaju „bezopasno” iako predstavljaju ozbiljan rizik.
Prezentaciju Energetska pića – istina iza limenke pripremile su učenice Lana Glazer, Ines Oreški, Eleonora Foder i Noa Metličar Janičar uz stručno vodstvo nastavnice Marijane Dugi. Učenice su objasnile sastav energetskih pića i kratkoročne učinke koji daju osjećaj pojačane energije, dok dugoročne posljedice mogu biti ozbiljne.
Prezentacija E-cigarete – moderna magla, koju su izradili Mia Golubić, Marta Gladović, Martina Katalenić i Jakov Štrbenac, pokazala je da su e-cigarete privlačne mladima zbog okusa, boja i dizajna, ali su predstavili i njihove ozbiljne zdravstvene rizike. Učenici su objasnili da aerosol e-cigareta sadrži nikotin, kemikalije i teške metale koji mogu oštetiti pluća, uzrokovati EVALI sindrom i potaknuti brzu ovisnost.
Prezentacija Ostani svoj – neka ti ovisnost ne bude idol, koju su pripremili Ena Mumlek, Ines Oreški, Lana Puškadija i Tin Šestak, pod mentorstvom nastavnica Marine Golek Mikulić i Smiljane Furdi, obuhvatila je najčešće vrste ovisnosti – pušenje, alkohol i droge. Učenici su objasnili kako ovisnosti narušavaju fizičko i mentalno zdravlje, utječu na obiteljske i društvene odnose te postupno preuzimaju kontrolu nad ponašanjem.
Program je nastavljen edukativnim predavanjem policijskog službenika za preventivu u cestovnom prometu Postaje prometne policije Varaždin Dražena Serinija, mag. crim., na temu Alkohol i sigurnost u prometu. Dražen Serini učenicima je pružio uvid u opasnosti vožnje pod utjecajem alkohola i droga, istaknuo posljedice nesavjesnog ponašanja u prometu te prikazao stvarne primjere nesreća u kojima alkohol ili droga igraju ključnu ulogu. Predavanje je bilo posebno informativno jer je povezalo statističke podatke s praktičnim iskustvima policije, pa su učenici mogli bolje razumjeti stvarne rizike i važnost odgovornog ponašanja u prometu.
Nakon predavanja uslijedila je zanimljiva i poučna radionica Pijane naočale, koju je vodio policijski službenik Davor Bezak iz Postaje prometne policije Varaždin. Učenici i nastavnici imali su priliku isprobati specijalne naočale koje simuliraju različite razine alkoholiziranosti, narušenu koordinaciju i usporene reakcije. Radionica je na praktičan način pokazala koliko alkohol utječe na percepciju, ravnotežu i sposobnost donošenja odluka. Sudionici su izvršavajući jednostavne zadatke – poput hodanja ravnom crtom, prepoznavanja predmeta ili izvođenja motoričkih pokreta – mogli osjetiti koliko je teško funkcionirati pod utjecajem alkohola.
Ova interaktivna aktivnost ostavila je snažan dojam na učenike jer im je vrlo jasno pokazala da i male količine alkohola znatno smanjuju sposobnost upravljanja vozilom te povećavaju rizik od nesreća. Radionica je tako na dojmljiv i realističan način zaokružila edukativni program naglašavajući važnost odgovorne i sigurne vožnje.
Predavanja su bila izrazito poticajna i edukativna te su obuhvatila teme koje su mladima iznimno važne i bliske. Vršnjačka edukacija omogućila je mladima da važne informacije o ovisnostima čuju upravo od svojih vršnjaka na način koji im je blizak, razumljiv i poticajan. S druge strane, predavanja i radionice policijskih službenika stavila su naglasak na stvarne posljedice rizičnih ponašanja, posebno u prometu, naglašavajući koliko je odgovorno ponašanje ključno za sigurnost.
Sudjelovanjem u navedenim aktivnostima učenici su razvili važne kompetencije: kritičko promišljanje o štetnim navikama, prepoznavanje rizičnih situacija i utjecaja vršnjačkog pritiska, osvještavanje posljedica ovisnosti na zdravlje te odgovorniji odnos prema vlastitim odlukama i ponašanju.
Marijana Dugi, mag. med. tech., savjetnica
Smiljana Furdi, mag. med. techn.
Marina Golek Mikulić, mag. med. techn.
O autoru