{"id":17584,"date":"2025-06-25T15:33:06","date_gmt":"2025-06-25T13:33:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medskvz.org\/web\/?p=17584"},"modified":"2025-06-25T18:16:00","modified_gmt":"2025-06-25T16:16:00","slug":"realizacija-projekta-gradanski-odgoj-i-obrazovanje-u-praksi-iz-sk-god-2024-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medskvz.org\/web\/2025\/06\/realizacija-projekta-gradanski-odgoj-i-obrazovanje-u-praksi-iz-sk-god-2024-2025\/","title":{"rendered":"REALIZACIJA PROJEKTA \u201eGRA\u0110ANSKI ODGOJ I OBRAZOVANJE U PRAKSI\u201d IZ \u0160K. GOD. 2024.\/2025."},"content":{"rendered":"

NAZIV PROJEKTA: Samoobranu aktiviraj, za nasilje ne navijaj!<\/p>\n

VODITELJI TIMA: Jadranka Te\u017ea\u010dki, prof. sociologije, savjetnica<\/p>\n

Iva Delonga Habek, nast. zdravstvene njege, mentorica<\/p>\n

Mirela Turk Cerove\u010dki, prof. geografije, mentorica<\/p>\n

U\u010denici: Eva Fri\u0161\u010di\u0107, Sabina Broz, Marta Hain\u017e, Jan Letonja i Patrik Vu\u010dkovi\u0107<\/p>\n

ODABRANI PROBLEM: U vremenu intenziviranja fizi\u010dkog i verbalnog nasilja u dru\u0161tvu potreba za osnovnim poznavanjem vje\u0161tina samoobrane name\u0107e se kao imperativ. One poti\u010du samopouzdanje, \u0161to utje\u010de i na mentalno zdravlje. Kao budu\u0107i zdravstveni radnici na\u0161i u\u010denici du\u017eni su brinuti se o vlastitom zdravlju i zdravlju na\u0161ih sugra\u0111ana.<\/p>\n

NA\u010cIN REALIZACIJE PROJEKTA: Tjedan prevencije nasilja nad \u017eenama, koji se obilje\u017eavao od 25. do 30. studenog, bio je posve\u0107en podizanju svijesti o ovom ozbiljnom dru\u0161tvenom problemu te promicanju jednakosti, sigurnosti i po\u0161tovanja. U\u010denici Medicinske \u0161kole Vara\u017edin aktivno su sudjelovali u ovoj inicijativi izra\u0111uju\u0107i plakate, prezentacije i informativne videomaterijale s ciljem educiranja svojih vr\u0161njaka o va\u017enosti prepoznavanja i sprje\u010davanja nasilja nad \u017eenama. Njihovi radovi prikazivali su razli\u010dite statisti\u010dke podatke o \u017eenama koje su se na\u0161le u takvim situacijama. Poseban naglasak stavljen je na va\u017enost prijavljivanja nasilja i pru\u017eanja pomo\u0107i \u017ertvama kroz sustav podr\u0161ke i sigurnih ku\u0107a.<\/p>\n

    \n
  1. Bro\u0161ura SAMOOBRANU AKTIVIRAJ, ZA NASILJE NE NAVIJAJ!<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Tako\u0111er, u\u010denici 3. b i 4. d provodili su u\u010deni\u010dki projekt samoobrane pod nazivom Samoobranu aktiviraj, za nasilje ne navijaj! U sklopu projekta provedena je anketa koja je pokazala da se ve\u0107ina sudionika nije bavila borila\u010dkim sportovima, a me\u0111u onima koji jesu, naj\u010de\u0161\u0107i izbori bili su boks i karate. Tre\u0107ina ispitanika do\u017eivjela je neki oblik fizi\u010dkog nasilja, a napada\u010du se suprotstavila tek polovica napadnutih! Osje\u0107aj sigurnosti kod u\u010denika varira, no ve\u0107ina sudionika smatra se djelomi\u010dno sigurnima u potencijalno opasnim situacijama, dok je manji broj izrazio visok stupanj sigurnosti ili nesigurnosti. Mentalna priprema za samoobranu prepoznata je kao va\u017ean faktor, \u0161to su ispitanici potvrdili svojim odgovorima. Posebno je ohrabruju\u0107e \u0161to bi znatan broj sudionika (dvije tre\u0107ine!) htio poha\u0111ati te\u010daj osnova samoobrane, \u0161to ukazuje na svijest o va\u017enosti stjecanja vje\u0161tina za osobnu sigurnost.<\/p>\n

    Sudjeluju\u0107i u ovom projektu u\u010denici su imali priliku nau\u010diti osnovne tehnike samoobrane u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture, ali i ste\u0107i va\u017ene spoznaje o mentalnoj pripremi za suo\u010davanje s potencijalno opasnim situacijama.<\/p>\n

    U sije\u010dnju je sportski psiholog Matej Fi\u0161ku\u0161 posjetio Medicinsku \u0161kolu Vara\u017edin i odr\u017eao predavanje na temu mentalnog zdravlja, s posebnim naglaskom na stres kao svakodnevni izazov i njegov utjecaj na ljudsko pona\u0161anje. Posebnu pa\u017enju posvetio je verbalnim napadima pru\u017eaju\u0107i u\u010denicima korisne smjernice za obranu u takvim okolnostima. Predavanje je zavr\u0161ilo prakti\u010dnim vje\u017ebama opu\u0161tanja uklju\u010duju\u0107i tehnike disanja te vje\u017ebu kontrakcije i opu\u0161tanja mi\u0161i\u0107a \u0161ake i podlaktice.<\/p>\n

    U sklopu projekta nastavljene su aktivnosti usmjerene na razvoj samopouzdanja i vje\u0161tina samoobrane. U o\u017eujku je u\u010denike posjetio Sini\u0161a Kova\u010di\u0107 iz kluba Fight Club Kova\u010di\u0107, koji je demonstrirao va\u017enost tjelesne spremnosti i mentalne snage u suo\u010davanju s izazovima.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Posljednji gost predava\u010d u nizu edukacija na ovu temu bio je profesor Sa\u0161a Josip Milec, dugogodi\u0161nji trener iz Karate kluba \u201eAik\u201d iz Vara\u017edinskih Toplica. Oba trenera fokusirala su se na nu\u017enost dobre psihofizi\u010dke kondicije prilikom samoobrane isti\u010du\u0107i da poznavanje borila\u010dkih vje\u0161tina nije preduvjet za uspje\u0161nu samoobranu (jer pravilno kori\u0161tenje tehnika takvih vje\u0161tina mora se uvje\u017ebavati godinama da bi bilo u\u010dinkovito), ve\u0107 je to uspje\u0161an bijeg s mjesta napada, brz poziv u pomo\u0107, izbjegavanje rizi\u010dnih mjesta za doga\u0111anje napada te kretanje u ve\u0107oj grupi! U slu\u010daju nemogu\u0107nosti bijega ili primjene pepper<\/em> spreja napada\u010du se preporu\u010duje onesposobljavanje vitalnih funkcija (prst u oko, noga u spolovilo, udarac u jetru). Treba imati na umu da su napada\u010di uvijek kukavice pa ih u skladu s time samouvjeren nastup potencijalne \u017ertve mo\u017ee pokolebati, isti\u010du oba na\u0161a gosta trenera, a prevencija i edukacija klju\u010dni su koraci u stvaranju sigurnijeg i pravednijeg dru\u0161tva u kojem \u0107e svaka osoba mo\u0107i \u017eivjeti bez straha i nasilja.<\/p>\n\n\t\t