U srijedu 2. travnja 2025. u sklopu u\u010deni\u010dkog projekta Gra\u0111anskog odgoja i obrazovanja \u201eSamoobranu aktiviraj, za nasilje ne navijaj!\u201d u Medicinskoj je \u0161koli odr\u017eana radionica samoobrane pod vodstvom Sa\u0161e Josipa Mileca, glavnog trenera i vlasnika Goju Ryu Karate Do Kluba \u201eAik\u02ee. Trener Milec, koji je prije nekoliko godina bio i vjerou\u010ditelj u Medicinskoj \u0161koli, karateom se bavi jo\u0161 od 1991. te iza sebe ima dugogodi\u0161nje iskustvo u borila\u010dkim vje\u0161tinama i radu s mladima.<\/p>\n
Za ovu je prigodu pripremio zanimljivo i edukativno predavanje uz prakti\u010dnu demonstraciju tehnika samoobrane koje se mogu primijeniti u svakodnevnim situacijama. U demonstraciji su sudjelovale istaknute sporta\u0161ice: Sabina Broz, u\u010denica Medicinske \u0161kole, vi\u0161estruka prvakinja Hrvatske u kyokushin karateu i sudionica Europskog prvenstva u Wroclawu, Josipa Horvat, vi\u0161estruka prvakinja Hrvatske i prvakinja Balkana u kyokushin karateu, koja \u0107e ove godine predstavljati Hrvatsku na Europskom prvenstvu u Litvi, Lana \u0160ebrek Bla\u017eoti\u0107, vi\u0161estruka prvakinja Hrvatske u kyokushin karateu, sudionica Europskih prvenstava u Wroclawu i Debrecenu te Balkanskog prvenstva.<\/p>\n
Trener Milec naglasio je va\u017enost izbjegavanja potencijalno opasnih situacija i pravodobnog povla\u010denja iz njih, ali i istaknuo kako, u slu\u010daju fizi\u010dkog sukoba, treba znati usmjeriti obranu prema vitalnim, tzv. \u201emekanim to\u010dkama\u02ee napada\u010da. Tako\u0111er je istaknuo da sam te\u010daj samoobrane nije dovoljan za u\u010dinkovitu reakciju u stvarnoj situaciji, ve\u0107 je za pravilnu primjenu nau\u010denih tehnika potrebno vi\u0161e godina kontinuiranog treninga u borila\u010dkim sportovima.<\/p>\n
Borila\u010dki sportovi, dodao je, doprinose razvoju samopouzdanja, fizi\u010dke spremnosti, snage, koordinacije i tehni\u010dke vje\u0161tine. U\u010denici su tijekom radionice imali priliku isprobati osnovne tehnike osloba\u0111anja iz hvata za ruku ili vrat te su me\u0111usobno vje\u017ebali prepoznavanje osjetljivih to\u010daka na tijelu.<\/p>\n
Kao prakti\u010dan savjet, trener je preporu\u010dio no\u0161enje zvi\u017edaljke ili kori\u0161tenje iznenadnog, glasnog uzvika poput: \u201eGori auto!\u201d kako bi se privukla pa\u017enja prolaznika i potencijalno sprije\u010dilo daljnje pogor\u0161anje situacije. Upozorio je i na to da sprej za samoobranu, iako koristan, u stvarnim okolnostima ne mora uvijek biti lako dostupan ili primjenjiv.<\/p>\n
Svi u\u010denici sudionici radionice bili su zadovoljni i oboga\u0107eni novim spoznajama o va\u017enosti samoobrane te su zahvalili profesoru Milecu i istaknutim sporta\u0161icama na dolasku i provedbi radionice.<\/p>\n
Sabina Broz, u\u010denica 3.b<\/p>\n
Iva Delonga Habek, mag. med. techn, nastavnik mentor<\/p>\n
Jadranka Te\u017ea\u010dki, dipl.bibliotekar i prof. sociologije, profesor mentor<\/p>\n\n\t\t